「信義男爵樂團」獲邀參與國際級音樂盛事(2014-04-19,20,27)

 「信義男爵樂團」獲邀參與國際級音樂盛事

「信義男爵樂團」於本年四月獲邀參與兩項國際音樂盛事 ---「北山（珠海）世界音樂節」(4月19-20日)及「國際爵士樂日香港音樂會」(4月27日)。初登國際舞台的「男爵」，懷著願意學習及接受挑戰的 心情向北山出發，最終以激情及無悔的音符帶動全場，令全場氣氛高漲澎湃。有珠海觀眾狂呼：「好鍾意你地！」，也有當地媒體及學生會後追訪「男爵」，大讚退 休生活原來可以如此充滿活力與精彩，連內地同胞也想學到「健康新一套」！
回港後，「男爵」緊接於國際爵士樂日香港音樂會上獻奏，舞台經驗及音樂技巧均見提升，更瀟灑唱出退休心聲的自創歌曲 ，也藉此感激一班同學親朋、金齡會友及信義同工到場支持，樂韻中滿載情義。
透過這兩次難得的演出機會，學員付出的努力備受肯定，更讓世界各地觀眾見識非一般的銀髮力量。

「國際爵士樂日香港音樂會」的團體照

 

「國際爵士樂日香港音樂會」中的表演照

在北山舞台上排練中

表演進行中

「北山（珠海）世界音樂節」場刊的頁面

場刊內男爵樂團的介紹

第四屆北山（珠海）世界音樂節的分享會

男爵樂團專訪香港理工大學應用社會科學系 陳錦華博士(2015-02)

從社會學看男爵　

香港理工大學應用社會科學系

陳錦華博士來到我們中心做訪問

陳錦華博士和男爵同事的合照

陳錦華博士

陳錦華博士在男士工作方面一直甚有研究，他將從社會學及金齡男士之角度，探究他們遇到的挑戰和需要，帶給讀者思考新角度。

講求生產力的現代社會

現代主義的特性強調生產力(Productivity)，以工作為中心的社會(Work-center society)過於著重工作身份，使人一直認為工作、賺錢最為重要，沒有生產力(Unproductive)就等同於沒有身份及價值，而義務工作及興趣培養則備受忽視。

金齡男士退休挑戰　　從根源問題著手

陳博士自言親身經歷退休男士的轉變，他認為最明顯的是身份上的變化。要扭轉「工作為本」(Work-center) 的思想對金齡男士來說，特別是一種挑戰，因過往工作佔據他們生活很大部分，而工作或跟個人價值掛勾；退休後，不少金齡男士賦閒在家，一時難以適應「沒工作」的身份，或與妻子之間出現相處問題，甚至引發家庭衝突。要達致夫妻和諧相處，陳博士即時提供小貼士，坦言光是沉默忍讓並非上策，反之夫妻需要建立互相尊重、溝通的基礎及性別平等的重要概念。

整體而言，陳博士建議金齡人士在退休的課題上需要調節個人心態；誠然，若要從根源上解決問題，則需要扭轉整個社會對「金齡人士」及「生產力」的看法，替它重新定義。

發掘金色資源

陳博士為我們帶來一個嶄新的思考模式：為何不從資源的角度看待金齡人士？社會一直將長者及金齡人士看作是一種包袱，需要給予支援。其實我們看不到的是金齡人士擁有豐富的工作經驗、人生閱歷；現代人越見健康長壽，金齡人士中有不乏活躍的專業人士，可以為社會貢獻專長，是不可多得的社會資源。陳博士指出，因人口老齡化，政府擔心勞動力不足，近年鼓勵輸入外勞，但它們為何不關注金齡人士這種內部資源？陳博士表示不應僵化地將退休年齡一刀切，提議自由選擇退休年齡及工作時間，如果能夠適當運用金齡人士這種資源，很多社會問題或能化解。

「男爵」關顧男士需要

陳博士覺得「男爵」是一個好計劃，欣賞計劃可吸引金齡男士發展興趣，關顧男士的需要，發展男士服務，跟坊間以退休女士為主流服務受眾不同。男爵成員懷著年少時的夢想，用音樂建立一個平臺，計劃幫助他們完成個人夢想，發展社交網絡。

學習音樂到底為了什麼？不需攀比

陳博士提出一個值得反思的問題：學員學習音樂背後是為了什麼？究竟是心靈修養還是攀比？有些男士普遍覺得學習音樂只求級數、互相競爭、攀比樂器，陳博士認為需要自省深思(不論舉辦團體及學員)。宛如攝影、品酒課程，性質上本無問題，但若演變為學員之間互相比拼攝影器材、紅酒質量等，便失去原初意義矣！

「音符面前人人平等」，尊重人、尊重生活、尊重音樂，是一件美事。音樂可以抒發感情，陶冶性情，演奏給親密的人聽；走出社區及街頭，享受音樂，這對金齡人士意義深遠。音樂讓金齡人士退而不休，以積極的心態面對退休生活。

男爵專訪香港中文大學學高級講師盧厚敏博士(2015-01-07) -音樂達人看男爵

音樂達人看男爵

香港中文大學高級講師盧厚敏博士

盧厚敏

現任教於香港中文大學，並從事作曲及指揮工作，亦為香港作曲家聯會副主席。盧厚敏生於香港，先後畢業於香港音樂學院及香港中文大學，主修作曲，獲頒音樂博士學位；師承羅永暉先生，陳永華及紀大衛教授。他從事的音樂創作非常多元化，包括舞蹈、戲劇、多媒體演出、室樂、合唱、管弦樂、歌劇、廣告及流行音樂等；除本港外，作品曾於世界各地上演，並代表香港出席亞洲作曲家同盟、國際現代音樂協會、國際電腦音樂協會及聯合國作曲家會議等國際會議。 

2015年1月7日，「信義男爵樂團」計劃總監、樂團統籌特意往中文大學拜訪盧厚敏博士，跟這位為音樂達人暢談有關長者追尋音樂夢。

盧博士直言本港金齡人士學樂器並不算流行，加上華人長者多學習粵曲、合唱團，較少接觸西方樂器，相信「男爵」計劃是全港首個擁有如此理念及陣容的全男班計劃。縱觀在三、四十年代香港夜總會玩樂器的長者，主要是自小學習樂器，以演奏謀生為目的，本質與男爵學員不同。反之，歐洲、日本等地均有很多長者學習樂器。以西班牙為例，它們的管樂風氣很盛行，因為無論年紀大小都一起吹奏樂器，村落社區民風淳樸，凝聚力強，一個村落或已有2至3隊樂隊，有空便一起練習，水準頗高。

長者與樂器，不說不知道

盧博士認為長者學樂器是一件美事，簡述原因如下：

1. 學習樂器可以訓練左右腦，患認知障礙的機會相對較少，促進手腳協調及其他器官之間的協調與互動；爵士樂更是一種即興音樂，要和其他人夾奏，可以鍛煉腦筋及反應。

2. 吹樂器運用丹田氣，可以訓練心肺功能，讓全身肌肉活動，減少呼吸系統問題，身體更健康。

3. 劇烈運動如跑步、游水未必合適每位金齡人士，亦可能使身體勞損，難於長時間持續進行，但吹樂器則可以持續吹奏3至4個小時。

4.群體活動對長者來說也比較好，可與一班志趣相投的兄弟學習樂器。

5. 最後，長者學習樂器時間較充裕，可勤加練習；學習態度良好，有恆心及專注力；掌握自己學習情況，可善用上述優勢。

學爵士樂，需留意…… 

金齡人士需要瞭解個人體格選擇適合樂器學習。如體能較強不妨嘗試選擇小號、圓號，因需要力氣較大；牙齒與吹奏銅管樂有莫大關聯，因為吹奏時門牙、犬齒要能夠“食力”，故整齊的牙齒更容易吹奏。金齡人士需要留意一些大型樂器的重量，若不夠力氣承擔，則可有輔助架將樂器座起，以致不弄傷腰骨。然稍稍負重亦是好事，因負重運動令骨質密度高一點，對減低鈣質流失有幫助。聽覺方面，金齡人士除了患有嚴重聽覺障礙，否則大致上不影響夾Band和反應時間，因吹奏的時候會震動聽覺神經。

音樂不止技巧   著眼融匯貫通

音樂有趣之處是：「無論哪個年齡段都可以接觸」。就金齡人士而言，他們的人生閱歷豐富，對音樂的修為及涵養更多。孩童追尋音樂技巧，金齡人士因肌肉肢體的限制，樂曲速度或某些技巧未必能夠追上。年長追尋的是音樂境界及情感表達。音樂不僅僅是技巧，若單純追求技巧機械人都做到，但他們並沒有音樂的感覺。有些音樂技巧或不完美，但亦可以聽得陶醉，富有音樂感。舉例來說退役球員組成明星足球隊，不少代表熱衷轉向踢沙灘足球，他們不講求速度，而是講究較高的經驗技巧取勝。又如：武俠小說《倚天屠龍記》，張無忌的太師傅張三豐教授徒弟將武功融入及內化，找到適合自己的招式！

盧博士寄語男爵學習音樂亦如是，找到屬於自己的舞臺最重要。心態的調節尤其值得關注，因學音樂不是競技，不講求速度，亦不需要過於執著技巧。最後，他鼓勵男爵不僅玩音樂，亦要多聽音樂，因為音樂當中有些東西是不能單靠學習所得，而需要自己領會出來，融匯貫通。他建議學員聆聽爵士樂代表人物Louis Armstrong，其作品富有濃厚的爵士味道，值得細嚐。

男爵女將和盧博士會談

寄語男爵樂團----古天農專訪(2012年7月17日)

寄語男爵樂團----古天農專訪

2012年7月17日，男爵樂團團長及團員代表，拜訪資深的舞台工作者，香港中英劇團藝術總監古天農先生。分享古先生多年從事藝術工

男爵們和古天農先生的合照

作的心路歷程。

“為甚麼你們喜歡玩音樂？” 一開始，古天農就這麼問。一下子把我們到訪的團員給問住了。古天農坦然，音樂並非他的老本行，同為表演藝術，戲劇與音樂雖然表現方式不同，其內蘊是共通的，而且可以相互借取，融和合作。他就從這方面展開了我們的話題。沒等我們回答，直截了當的說：”就是你們玩音樂的過程中，得到快樂。”答案似乎並不如此簡單，他進一步說：” 你們熱愛音樂，搞音樂活動，一方面是令自己得到快樂，也是大家一起得到快樂，進而，公開演奏，是與聽眾一起，集體得到快樂。”

那麼，快樂又是甚麼？是一份愉悅？是一份得著？還是從心所願？古天農認為是溝通。人是希望表達自己的，我的成就，我的傷感，我的觀點，都希望得到別人的認同和肯定，人與人之間需要溝通。困在房中，自我剝奪與別人交流，可享耳根清靜，但同時會一無所得，也沒有快樂。他舉例說：”那些在屯門公園唱粵曲的人，經常給人投訴。反過來問，為甚麼會在那裡唱，為甚麼不在家裡唱？人是想唱給別人聽的。就像你們玩音樂，是想演奏給別人聽。是你認為有好東西，想讓大家分享，你們的表演，排練活動，其實是鼓勵著人與人的溝通。”

他更進一步：”記得上世紀中，過去的石硤尾徙置區，每到放工放學，社區就開始熱鬧，人開始聚集，下棋、踢球、串門訪友、甚麼都有。人與人之間並不隔膜。當時社會匱乏，人總能找到自己樂趣所在，這反映人的文化需要。”當然，舊有的社區形式已不復存在，新的環境大家仍在探索和適應。他不反對電視，電視只是一種冷媒體，香港人習慣開著電視吃飯，大家只盯著電視機，家人關係也疏離了。“現代的生活方式、玩樂、測驗考試的多項選擇題，都不鼓勵人與人之間的溝通。很多時候，大家就缺乏了表達自己的機會。”

文化藝術能觸動人的情感，洗滌提升人的情操和思考。古天農鼓勵男爵樂團，不應只著眼於文化中心殿堂的演出，未來可以的話，何不多一些走進社會，與大眾交流。可以搞一些小型的露天演奏，參與一些文康的節慶表演，成本花費不高，既為大眾提供娯樂，更可以鍛鍊自己。他舉例說：”你們可以研究一下，沙田區還有那些公共空間，可以作為的，就算只容一個人吹薩克斯風的地方也行。晚飯之後，有個小型音樂會，可以讓人共聚聊天。你們全團80人，有80個家庭，還有你們週邊的朋友，已經是基本觀眾。不要小看它，這種活動已經是一個很大的社交網絡。”

聚眾喧鬧易，站出來獨奏難。面對觀眾的小型演奏，要拋頭露面，既打鼓又唱歌，如何克服心理障礙呢？古天農的經驗是：”就要敢於面對，中學時第一次演戲，我也怕，幕未開，我站在幕後面發抖，開幕後就由不得你，只好照演，但觀眾有

反應給我，有笑聲，我知道我是行的。” 當然，作為基礎，與鍥而不捨，追求完美，艱苦刻板的音樂訓練，是密不可分的。出於禮貌，這一點他沒說的太多。

成就，需要明確的目標。我要做甚麼？我要到那個地方去？面對人生大大小小的困難，古天農總會憶起一段往事，一段助他衝破日後重重難關的往事。古天農憶述，「記得那次我踏單車出門準備到處遊覽景色時，天色突然變得很惡劣，霋眼間下起滂沱大雨。遇到這樣的情況，我本想放棄行程，但我最終因對自己有著清晰的目標，便硬著頭皮出發了。在風雨交加的情況下，車胎上蹍過無數的泥濘，終於到達了目的地。站在目的地上，天色轉好，雨亦漸漸停下來，眼前的景色一覽無遺。我看到了兩條顏色鮮艷的彩虹，一個窮一生未必會再次遇上的景觀。這一份額外的禮物，令我更堅定自己面對困難的信念。有時候，人生中難免會遇到困難、面對挫折，但我深信只要認清目標、不退縮，最終都一定會達到，更或許會有額外的獎賞。」古先生分享的這一段往事亦正如他的藝術人生一樣，如果他當初放棄了對於戲劇的堅持，或許他現在擁有的燦爛人生便不會出現

TVB 開心老友記 (2013-02-12) 訪問男爵樂團

的確，他們真是很帥氣

錄影前在後台合照

玩音樂就是要充滿信心

音樂活動當然也是家庭樂之一

U Magazine (2014-02-21) -花樣男子組 Jazz 浪漫男之養成

花樣男子組

Jazz 浪漫男之養成

Jackie 以前長時間在國內工作，完全不懂音樂，連五線譜也看不懂，他笑言自己沒有節奏感和音樂感，但退休後開始學色士風，覺得開心了，對自己信心也大了，而Kelvin在退休後卻喜歡旅遊，但他發現不能一直旅遊下去，便開始接觸單簧管和色士風，「見到歌手很有型，自己對音樂也有興趣，便決定學。」

「迫自己keep住有學習的動力和心態，有了鬥心，退休了更精彩爽利！」YM說得好，這種學習的動力也能令他愈學愈有滿足感，而且求學不再是求分數，學樂器不是為甚麼，就是為了滿足自己。Kelvin也同意，吹奏出一首自己喜歡的歌，自我感覺良好，再跟一班朋友爽歌，滿足感爆燈。

退休前，有同事又有朋友，退休反，只剩朋友，Jackie坦言自己的圈子突然縮小了，「以前的同事很多還未退休，他們忙自己的，如果不發展興趣，很易變孤獨老人！」學了樂器後，他跟一班志同道合的兄弟練習，有了新的生活圈子。他們除了自己練習和夾歌，有時還會到老人院表演，「吹舊歌，院友都開心，跟住一齊唱，做社區服務很有意義，可以祝福其他人。我們還會和大學生一起表演，跟他們分享人生的經歷。」Kelvin說。一個色士風，一首音樂，拉近人興人之間的關係。孤獨老人？無他們的份兒。

明報 人生下半場(2012-10-23)- 男人六十型仔樂緣

80個平均年齡為60歲的大男人，為興趣為有型為挑戰為圓夢,，在音符牽引下，加入首屆信義男爵樂團－一個逾半百男士才可以參加的爵士樂團。

看他們演出，你或會看到一個大肚腩吹奏金光梁邊的色士風，或起了繭的手輕按纖幼長笛的鍵，又或是一對被歲月磨蝕得乾涸的手緊握鼓棍忘我敲打。這群半生為擔子勞碌的男人，初次或再次接觸樂器，以熾熱的心打破「退休說是悶」的宿命，合奏一首首久經歲月沉澱的樂曲。

記:記者

R:Roy

P:Peter

去年基督教香港信義會籌備首屆男爵樂團，共80個學習名額迅速爆滿，超過120名50歲以上男士報名，參加色士風、單簧管、長笛、小號和敲擊樂及爵士鼓班，八成學員為樂器新手。當中包括Roy，還有轉學新樂器的Peter。

色士風唔啱嘴形　日練夜練

R:看到報紙廣告，心思思想報名，但自己對音樂一竅不通，考慮了兩個星期才報名。第一堂說知驚，Drum Set邊打邊樣都認不到，手腳嚴重不協調，完全跟不上拍子。

P:我就好一點，中學時學過五年小號，一直想再學樂器，所以選了跟小號相似的色士風。

記:但那是卅多年前的事，幾十歲人才學新樂器，不怕被取笑嗎？

P:小號只有三個鍵，色士風一排成十幾個鍵，要用哂十隻手指。現在記性又差咗，兩分鐘樂譜足足要練兩個月！，而且初時嘴形唔啱，吹極都唔響。但一直想學新樂器，就當係一種挑戰，又不用考試無壓力，加上日練夜練，三個月後開始適應。

由「骨頭打鼓」到鼓王上身

R:萬事起頭難，我先學左手打鼓，之後用右手，再加埋隻腳，咪又係打到！初時被朋友笑我「骨頭打鼓」，確有點失落，但一心想學新嘢，又無話一定要學識，學得成咪威啲囉。現在愈瑁愈有興趣，一坐低成個鼓王咁，愈打愈起勁，幾有FEEL！

記:本來你想學色士風？

係男人都嚮往學色士風，有型吖嘛！面試時音樂總監叫我露齒、含住紙張，又檢查雙手，知道我右手受過傷，手指唔夠靈活，最後阿Sir叫我學打鼓。

傳統活動悶　喜挑戰難度

男士辛苦大半生，子女長成人，他們退休後，一時間要放下多年來的家庭重擔，難免不適應。退休男士學爵士學。迎來新挑戰，正好填補這份直白。

信義男爵樂團計劃總監Alan(鄧光宇)表示，男士普遍喜歡具挑戰的活動，尤其新一代男長者，不喜歡下棋書法等傳統康樂活動，他們認為較沉悶，而且活動最好有一定難度，需要努力才可達到目標，讓他們有成功感。

提起傳統社區活動，Ray與 Peter 不約而同地認為「唔啱玩」：

R:行山打波是我的興趣，年紀大了，體力未免難應付，故想找一些靜態的活動。不過社區活動大多做手作仔，煮飯，唔適合我。

P:(不住點頭)那些活動較適合女士，如唱粵曲，身邊沒多少個朋友鍾意聽粵曲，好多都係聽流行歌。我亦參加過攝影班，不詔興趣唔大。

R:攝影好個人，好孤獨，音樂就唔同，講合作性，一個人吹色士風無癮架，一班人吹就唔同，趣味濃好多。樂團班兄弟差不多年紀，部分仲返緊工，雖然大家學習步速不同，亦會互相包容體諒，感情好好。

P:我因腰傷提早退休至今已經六七年，身邊朋友未必在同一時間退休，一時之間生活圈子小了很多，現在有共同興趣的同學，很容易建立新圈子。

R:係呀，大家年紀差不多，樂器程度又差不多怕咩瘀呀？同學之間互相鼓勵教導，感覺似舊時小學同學咁簡單。

P:朋友之間亦未必能夠分享共同興趣，現在成班兄弟單純為樂器而走在一起，難得的好純真。

同性同聲同氣　易投入

記:如果不是兄弟班，效果會否不一樣？

兄弟面面相覷，似有難言之隱，再三追問他們才回答。

P:純男人確係較容易有化學作用，大家都係男人，容影溝通，而且大家接受範圍闊一點。

R:或者咁講，男性有共同language，女性有曷收埋收埋，男士就冇咩所謂。

同年同性同聲氣，令長者更易投入學習。信義會服務總監（長者服務）劉翀指研究結果表示，金齡男士（詳見另稿）選擇服務甚注重「空間感」：例如學樂器，到琴行與年青人一起學，或跟年紀相若的初哥兄弟上堂學，當然以後者的學習環境較友善，長者於同輩間易生安全感，而且不怕瘀，可輕鬆學習。

長者調查

信義會長者綜合服務早前進行「金齡男士」服務需要研究，所謂金齡，即生於戰後嬰兒潮的50至65歲長者，按人口普查數據，50至64人口已由2001年93萬人大幅增加至2011年的150多萬人，現時幾乎每5個人便有1個為金齡長者。

受訪的102名金齡男士，近三成學歷達到大專或大學程序以上，比同齡女士高。而他們的零用錢亦多，約有兩成多的金齡男士每月可動用生活費高達1萬元或以上，亦比同齡女士高。這群長者普遍教育水平、社會地位較老一輩長者高，講究生活質素和品味。